신청합니다.
2014년 장폐색으로 1년에 두번의 수술을 받고,
잘 먹고 건강을 챙겨야 한다는 가족들 얘기에 삼시세끼를 다 먹고
건강때문에 일도 못한체 지냈더니 체중이 많이 늘었습니다ㅠㅠ
신장 155 (아주 작음ㅜㅜ)
나이 37세
몸무게 47.2kg(당일아침 체크)
최근에 체력증진센타에서 인바디를 했는데 체지방이 많아요.
희망감량체중 41~42kg
체중을 줄이려고 현재 리셋다이어트를 먹고ᆞ
하루 1끼또는 2끼의 식사중..
근데 운동량이 적은지 변화가 없어요ㅜㅜ(운동량이 많은편은 아님.)
아직 미혼인데, 관리가 꼭필요한데 워낙 먹는걸 좋아하다보니 힘든 부분이 많아요..도와주세요^^
꼭 다욧에 성공하고파요
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