어제와 오늘은 1일 1식입니다 ㅋㅋㅋ
다욧때문이아니라 칼로리가초과이기때문이죠 ㅋ
오늘아침 2200칼로리머것쪄요^^잘햇나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘못햇쪄요 ㅠㅋㅋㅋㅋ
점심저녁안먹겟씁니다/~♥
1일1식이런거원래안하는사람인데배불러서하는수없이 ㅋㅋㅋ
몽쉘....초코과자 ㅋㅋㅋ
그리고 등등등 ㅋ수육이랑 먹으니오늘도배째지네요
어제 점심저녁안먹고
퇴근후에도입안대고 바로잣더니
응가랑같이 500그람빠지내요
역시 저녁타임에안먹는게최고네요
이렇게먹으니배도안고프고 ㅠ ㅠ
요즘미쓰에이 페이보면서 참
식욕이떨어지네요
제키랑같고 46키로더라구요 ㅋㅋ
저 48키로까지빠면 46키로도전해볼려구요 ㅋㅋ
오늘까지만아침퐄식하고 일요일은또 꽃놀이갓다가
아는언니야랑자연별곡가기로햇뜸♥♥
그래서 낼부터토욜까지오랜만의폭풍운동과 ㅋ
식단조절 ㅋ
다시식단애대한의지가불타오릅니당
하도먹으니이젠먹고싶지도안ㅎ네욬ㅋ
이런시기도잇어야되는거같아효
뽝 먹고 뽝 다욧하고 ㅋㅋㅋㅋ
너무큰차이가잇음안되지만 이런것도잇어야되는듯파도타기 ㅋㅋ
365다이어트~~♥★
오늘도고생중이신다신다요터여러분홧팅이에요♥♥
오늘부터날씨 좋아질거같네요^^
좋은하루되세요^-^
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