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  • 장길산·지존
  • 2016.05.19 21:03
10days그린스무디-3일차

-800g감량
매일해먹던 스무디가지겨워서 블루베리를첨가햇어요
사과.케일.파인애플.블루베리(총세잔)
간식-견과류.방토
운동-자전거40분 ..유난히힘도없고 간신히조금탓어요 머리도조금아픈거같고
아니나다를까 집오니 여자데이네요ㅜ
하필..그래도화이팅해보겠습니다^^
  • 장길산
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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 장길산
  • 05.20 07:59
  • 굿쎈 녹색만먹다가 보라색먹으니까 살거같네요ㅎㅎ
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초보
  • 굿쎈
  • 05.20 07:55
  • 맛있겠어요
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지존
  • 장길산
  • 05.20 07:07
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 독사a
  • 05.20 06:29
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.19 21:28
  • 장길산 하루 빨리 시작ㅎ
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지존
  • 장길산
  • 05.19 21:28
  • 다이어트 즐기기 헉 벌써토욜이구나ㅎㅎ
    가치화이팅이에요^^!!
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.19 21:27
  • 장길산 저는 낼부터 보식 프로그램으로 시작~^^
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지존
  • 장길산
  • 05.19 21:27
  • 다이어트 즐기기 네^^ 끝까지지키리..ㅎㅎ
    화이링!
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정석
  • 다이어트즐기기
  • 05.19 21:27
  • 장길산 뭐든 3일째가 젤 힘든거 같아요~
    그래두 1/3 지났으니 홧팅~!
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지존
  • 장길산
  • 05.19 21:25
  • 다이어트 즐기기 이제삼일되는날인데 기력딸리네용ㅜㅜ홧팅..
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