1086/ 1826 kcal
285/ 304 kcal
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
청국장 (1인분) | 178kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 25kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
자전거 타기 (30분) | 180kcal |
요가 (30분) | 75kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
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