1123/ 1466 kcal
312/ 244 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
찐고구마 (1개, 103g) | 77kcal |
리얼밸런스 한컵뮤즐리 (1회,30g) | 120kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g) | 60kcal |
[오뚜기] 블루베리쨈 (2작은술, 20g) | 50kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
고구마말랭이 (1회분, 50g) | 160kcal |
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회,200ml) | 40kcal |
낫토 (1/2인분, 25g) | 50kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
미숫가루 (1인분, 100g) | 56kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
덩키 킥 (10분) | 60kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (210회) | 92kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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