악마다이어트파워키토산, 마테차, 양파즙 다이어트 첫날입니다.
4월7일부터 4월21일까지 2주동안해볼생각입니다.
-악마다이어트 파워키토산
-마테차 하루2L
-양파즙 하루세번
-하루견과&요거트
-자몽
-오전 한시간요가
4월7일 1일차 일기
오전 요가한시간, 오후 요가한시간
자기전에 마그밀 5알(오늘만)
오늘은 첫날이라 장기가쉬라고?...밥안먹음
내일쾌변을볼생각입니다^^(월래 장운동이좋치않아서..)
식단은 따로없고 위에써놓은것은 다하고
식사량줄이기를 할겁니다!
이게 얼마나 갈런지..,;;;;쓰다보면 하겠지하고 쓰게되었습니다. 화이팅!👊
-몸무게 59kg
(하루한번 오전에 요가가서 재는몸무게)
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