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05월 20일 (음식 916kcal, 운동 300kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 539kcal
916/ 1385 kcal
300/ 230 kcal
아침식사235kcal(25.66%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 100g)
65kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[홈플러스] 에너지초코바 (1회분, 34g)
155kcal
점심식사289kcal(31.55%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
오징어튀김 (1인분, 30g)
46kcal
[해태] 오예스 (1회분, 28g)
140kcal
오후간식56kcal(6.11%)
[롯데제과] ABC밀크 (1회분, 11g)
56kcal
저녁식사336kcal(36.68%)
레드와인 (4.0작은컵, 400ml)
336kcal
운동300kcal
스텝퍼 (50분)
300kcal
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