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05월 20일 (음식 1062kcal, 운동 546kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 222kcal
1062/ 885 kcal
546/ 147 kcal
아침식사72kcal(6.78%)
사과반쪽 아메리카노반잔
사과 (1회분, 100g)
57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사553kcal(52.07%)
깻잎쌈밥 (1회분, 150g)
120kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 26g)
51kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
계란후라이 (1개, 43g)
93kcal
[한성기업] 크레미 (1개, 18g)
16kcal
유부초밥 (1개, 25g)
130kcal
베이컨말이 (1/4인분, 0g)
69kcal
오후간식235kcal(22.13%)
딸기후루츠
아이스크림 (1개, 100g)
125kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사202kcal(19.02%)
돼지족발 (1큰접시, 20g)
52kcal
찐만두 (1개, 0g)
36kcal
쟁반국수 (1인분, 40g)
91kcal
닭강정 (1소접시, 10g)
23kcal
운동546kcal
보통 걷기 (210분)
546kcal
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