view-top

  • 쭌롱·지존
  • 2015.04.08 21:30
  • 1
롱이.4월8일저녁식단이예요~

점심은토마토1개랑계란흰자2개먹엇어요
저녁은상추5장이랑,토마토1개올리브유에구우고..닭가슴살칠리맛100그람.플레인요거트한큰술..할라피뇨,마늘1개슬라이스해서구운거예요ㅎ점심땐거의잘못먹어서저녁을낮을칼로리위주로배부르게)1시간후에운동열심히!!다신분들도오늘하루마무리잘하세요~
  • 쭌롱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘의 식단!
3 312 달콤한연유

썸네일

+1
아침겸 점심겸 저녁!!
4 348 jung87

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 쭌롱
  • 04.08 22:41
  • 드레스입자제발 푸드원꺼요ㅎ마늘..훈제..칠리있는데칠리가제일괜찮은것같아요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 드레스입자제발
  • 04.08 22:40
  • 닭가슴살 어디꺼드시나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글