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  • Evanseo·지존
  • 2015.04.09 07:43
아침부터 라면먹었음 혼내줘여ㅜ

어제 부터 라면이 너무 먹고싶어서 참다참다 오늘 아침에 반개 먹었네욤 후미 먹고 토할까말까 한참 고민하다가 음식때매 스트레스 많이 받지 말자는 생각으로 토하는건 참았어요

라면 반개
밥 약 50g
고등어조림 100g

오늘 오전에 조금 바쁘게 움직여야징
  • Evanseo
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하루 칼로리 800이어도..
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내일부터2차다욧시작ㅠ
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댓글 (21)

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지존
  • Evanseo
  • 04.09 16:15
  • Loversmile ㅠㅜ 밤마다 뇌가 미쳤는지 폭식뇌로 변해요ㅜㅜ 난 야수인가 흐흥
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초보
  • Loversmile
  • 04.09 15:57
  • 가끔 가다 드시고싶으신거 있으시면 드셔도되요ㅎㅎ그리고 다시또 운동하시면되요 ^^억지로참으면 오히려더 스트레스 받아서 언젠가 폭식을 할지도몰라요 ㅠㅠ
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 11:08
  • MINARRR 맥주는 다이어트에 좋다던데 회식날 맥주만 마실려구요^.^ 안주 없이!
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초보
  • MINARRR
  • 04.09 11:05
  • Evanseo 지굼 9일차밖에 안되서..ㅎㅎ
    9일동안 2~3키로정도 줄었어요ㅋ하루 칼로리 1100으로 맞춰먹는중이구요ㅋ
    한번쯤 일탈한다고 큰일나진않는거같아요ㅋㅋㅋ
    참고로 저는 어제 간식으로 감자칩 35그램에 맥주한캔했습니다...ㅋㅋㅋ
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 11:02
  • MINARRR 아아~ 효과는 어때요?
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초보
  • MINARRR
  • 04.09 10:39
  • 한번씩 먹고픈거 먹어줘야 안지치고 할수있는거같아요ㅋ
    전 그냥 3일마다 하루 한끼정도는먹고픈거 먹어요..ㅋㅋ대신 그날나머지 두끼는 칼로리 조절 확실하게하는..ㅋ
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 08:34
  • 참한깽이 저도 분명! 그런날이 오겠죠~ 저는 밀가루를 너무 사랑해서ㅜㅜ 면때기를 지방이라 생각해야겠어요ㅜㅜ
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지존
  • 참한깽이
  • 04.09 08:31
  • 예전엔 집에서 야밤에 피자시키먹으면 저는 참고참고참다 아침에 일어나자마자 밥으로 피자먹고 출근했어요 ㅋ그래도 밤에안먹은게 어디여요
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초보
  • 미라진
  • 04.09 08:30
  • 이미 먹은건 어쩔수없고 바로 다잡고 다시 시작하시면 되죠.. 토하는건 아닌거같은데.. 힘내세여~ ^^
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지존
  • Evanseo
  • 04.09 08:19
  • 야식돼지 저 4일차입니다ㅎㅎ 예전에 종종 다이어트 관심가지다가 이제서야 진짜 마음 먹고 하고있는거같아요ㅎㅎ
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