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  • 찬찬러뷰·다신
  • 2015.04.09 07:44
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하루 칼로리 800이어도..
어제 아침 점심 간단히 먹고
수욜은 신랑 저녁먹으러 오는 날이어서
저녁때 해물닭갈비 해먹었거든요.

밥은 안먹고 상추에 쌈싸서..
300칼로리정도 먹었는데
하루종일 소식해도 저녁에 좀 먹으면
몸무게 역주행이네요ㅠㅠ 비슷하거나..

저녁 소식이 제일 중요한 것 같아요.
배변보고 나면 달라질수도 있겠지만..
기분이 ㅡㅡ;;
ㅋ 여튼

오늘부터 드디어 생리끝♡
황금기 달려보렵니다. 화이팅~!!!
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좋은아침~^^
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아침부터 라면먹었음 혼내줘여ㅜ
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댓글 (8)

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다신
  • 49쩜9
  • 04.09 20:32
  • 저도 생리끝인데.. 주말이 다가 오고 있어서 걱정 ㅜㅜ
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초보
  • MINARRR
  • 04.09 10:37
  • 저도ㅜㅜ....화이팅합시당
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정석
  • 아직죽지않아
  • 04.09 09:53
  • 저더 그래여.. 저녁에 많이 안먹어도 일단 간된거나 국물 이런종류 조금이라도 먹음 몸무게 제자리 .... 굶어야만 얼마간이라도 빠지네여
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입문
  • 몽중 요가홀릭
  • 04.09 09:46
  • 꽃아짐 저랑 비슷하네요~^^
    저두 월부터 목욜까지 열심히 하다가 금 토 일 신랑에게 맞추다보니 폭식에 운동도 패스하게되어서 수욜까진 몸무게 안재다가 쫌 몸이 가벼운 느낌들면 그때재니 고무줄 몸무게를 일부러 의식 안하고픈거 같애요^^ 모두 열심합시다^^
    행복하구요^^
    찬찬러뷰님도 오늘 행복하십쇼~^♥^
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.09 09:12
  • 몽중 요가홀릭 저는 고무줄 몸무게는 아니엇어요 주말에 매끼마다 고기에 술에 파티파티햇더니 확 늘더라구요
    글고 저도 나이드니 잘안줄어요^^
    그나마 요즘 저녁단식으로 줄고잇네요 하루 500~600 섭취중이거든요
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입문
  • 몽중 요가홀릭
  • 04.09 09:08
  • 꽃아짐 저두 고무줄 몸무게 였었는데 나이가 드니 그런것도없이 노력 많이해도 줄어들기가 힘드네요~
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.09 08:03
  • 그니깐요..저녁이문제에요
    저 생리전주라 황금기도아닌데
    저녁을 패쑤하거나 아주간단히 두유나 아몬드나 샐러드등..으로 소식하니까
    일요일 52.1이던거 오늘아침 50.0 이네요
    토욜 50.6까지 뺏엇는데 주말에 퍼지게 놀은지라 일욜 확 쪗드랫죠 그후로 저녁소식으로 2.1키로나 빠졋어요
    낮에 먹고싶은거 먹고 저녁을 소식해야하드라고요~~^^
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정석
  • 우여향
  • 04.09 07:56
  • 오늘부터 퐈이팅!! 아자아자~
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