926/ 1842 kcal
836/ 307 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 밀크 (1회분, 250g) | 30kcal |
쇠고기등심 (1회, 130g) | 283kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
양파볶음 (1소접시, 60g) | 57kcal |
레드파프리카 (1개, 15g) | 2kcal |
오렌지파프리카 (1개, 15g) | 2kcal |
쇠고기등심 (1회, 130g) | 283kcal |
데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
아스파라거스 (1소접시,50g) | 6kcal |
양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
레드파프리카 (1개, 15g) | 2kcal |
오렌지파프리카 (1개, 15g) | 2kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
러시안 트위스트 (2분) | 12kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
0
23
