900/ 1914 kcal
240/ 319 kcal
1974 저지방우유 (1회분, 100g) | 42kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[TESCO] 테스코스페셜후레이크 (1/2회분, 15g) | 57kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 62g) | 92kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
김 마른김 (1/4장) | 1kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
가지무침 (1/4인분, 55g) | 69kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 110ml) | 82kcal |
꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
깻잎 (1회분, 15g) | 4kcal |
팽이버섯볶음 (1/2인분) | 45kcal |
양파볶음 (1소접시, 27g) | 26kcal |
필라테스 (50분) | 240kcal |
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