1168/ 1914 kcal
500/ 319 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1/2개, 100g) | 75kcal |
1974 저지방우유 (1회분, 190g) | 80kcal |
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1/2개, 83g) | 115kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 50g) | 60kcal |
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
우유 (1컵, 60ml) | 36kcal |
표고버섯볶음 (0인분) | 10kcal |
콩국수 (1인분, 500g) | 454kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
자전거 타기 (24분) | 155kcal |
산책 걷기 (90분) | 285kcal |
사우나 (30분) | 60kcal |
0
58
