1619/ 1567 kcal
330/ 261 kcal
쌀밥 (1인분, 102g) | 152kcal |
머위나물 (1소접시, 124g) | 105kcal |
깍두기 (1인분, 40g) | 12kcal |
부추김치 (1소접시, 10g) | 4kcal |
사과 (1회분, 75g) | 42kcal |
참치김밥 (1인분, 75g) | 124kcal |
청포도 (1회분, 15g) | 7kcal |
양념치킨 (1토막, 85g) | 246kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
[롯데]레쓰비 모카라떼 (1캔, 175ml) | 55kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
[롯데] 칸쵸 (1봉지, 17g) | 43kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
잔치국수 (0큰대접, 212g) | 163kcal |
부추전 (1소접시, 150g) | 197kcal |
고기만두 (1회분, 70g) | 125kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
사이클 (40분) | 200kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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