1445/ 1380 kcal
643/ 230 kcal
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 (1컵, 170ml) | 76kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
흑미밥 (1/4공기, 12g) | 16kcal |
깐풍기 (1/4인분, 67g) | 132kcal |
흑미밥 (1/4공기, 42g) | 58kcal |
제육볶음 (1/4인분, 65g) | 120kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 27g) | 5kcal |
콩나물국 (1/4인분, 66g) | 5kcal |
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g) | 300kcal |
롤케익 (2개, 170g) | 620kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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