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05월 21일 (음식 1008kcal, 운동 271kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
1008/ 1356 kcal
271/ 226 kcal
아침식사478kcal(47.42%)
고추멸치볶음 (1소접시, 10g)
20kcal
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
두부조림 (1소접시, 60g)
82kcal
애호박전 (1/2인분)
75kcal
돼지목살 (1회분, 10g)
26kcal
점심식사402kcal(39.88%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
찐고구마 (1.5개, 380g)
288kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
저녁식사128kcal(12.70%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
운동271kcal
싸이클 실내자전거 (65분)
271kcal
  • 뉸뉴냔냐ㅎㅅㅎ
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