안녕하세요~!! 비키니마미입니다 ~^^
팥워떠체험 3일차인 오늘은 늦잠을자서 아침을 늦게 먹었어요^^;;
식전에 식욕감소와 포만감을위해 ✔소연이네 팥워떠 ✔
한잔!!~
확실히 식전에 팥워떠를 마시고 식사를 하면 포만감이
더있는것같아요~😄
✔소연이네 팥워떠 ✔는 단맛이 나는것도아니고
향이강한것도 아닌데 .... 약간에 팥맛이 연한누룽지맛과
비슷하게나서 구수한차를 마시는것 같아요~^^
팥의 이뇨작용 덕분인지 화장실도 평소보다 자주
가게되더라구요~ㅎㅎ
오늘 공복체중은 55.1kg으로 어제보다 조금늘었지만
눈바디로는 배가 조금 들어간것같아요~^^;;
아침식단은 현미그래놀라에 견과류를 추가해서 두유와
먹었답니다~
오후엔 캠핑을가야해서 먹방이 예상되지만...
✔소연이네 팥워떠 ✔ 챙겨 먹으면서 조절해야겠어요~^^
즐건 주말되시고 모두 건강한다욧 화이팅입니다!!~~😄
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