view-top

Q.살을 먼저 빼고 근력운동을 하는 게 좋아요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 처방받은대로 일주일 지켰는데 ㅋㅋ ㅠ 그래서 뱃살이 들어간게 육안으로 확인되거든요 필라테스와 빨리걷기 한시간씩 주3회 하고있었는데요 먼저ㅋ ㅠ 근데 일주일새 1키로 늘었어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 오래보고 하는 다이어트긴한데 .. 유지는 몰라도 느는 건.. 내몸 왜이래ㅋㅋㅋㅋㅋ살빼는게 먼저일까요? 근력운동은 좀 나중에?
  • wlahgus
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 05.21 23:00
  • 과체중이면 그렇게 해도 되요.
    안 먹어야 할것을 먹고 있나 체크해 보시고
    없다면
    위에 두분 말처럼 월경전 이나. 근육증가.
    혹은 물먹어서 체중증가 일수도 있죠
  • 답글쓰기
입문
  • 찌후꾜이
  • 05.21 18:03
  • 체중보다는 사이즈로 체크하시는게 좋아요 체중계보단 줄자와 친해지라더군요 ㅋㅋ근육량이 늘어서 체중이 올라갔을수도 있네요
  • 답글쓰기
정석
  • &@ㅎㅎ
  • 05.21 16:45
  • 생리전 일주일?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글