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  • wlahgus·초보
  • 2016.05.21 15:03
Q.살을 먼저 빼고 근력운동을 하는 게 좋아요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 처방받은대로 일주일 지켰는데 ㅋㅋ ㅠ 그래서 뱃살이 들어간게 육안으로 확인되거든요 필라테스와 빨리걷기 한시간씩 주3회 하고있었는데요 먼저ㅋ ㅠ 근데 일주일새 1키로 늘었어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 오래보고 하는 다이어트긴한데 .. 유지는 몰라도 느는 건.. 내몸 왜이래ㅋㅋㅋㅋㅋ살빼는게 먼저일까요? 근력운동은 좀 나중에?
  • wlahgus
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살안빼면 어떡게살지.....😂
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댓글 (3)

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다신
  • 히즌
  • 05.21 23:00
  • 과체중이면 그렇게 해도 되요.
    안 먹어야 할것을 먹고 있나 체크해 보시고
    없다면
    위에 두분 말처럼 월경전 이나. 근육증가.
    혹은 물먹어서 체중증가 일수도 있죠
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입문
  • 찌후꾜이
  • 05.21 18:03
  • 체중보다는 사이즈로 체크하시는게 좋아요 체중계보단 줄자와 친해지라더군요 ㅋㅋ근육량이 늘어서 체중이 올라갔을수도 있네요
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정석
  • &@ㅎㅎ
  • 05.21 16:45
  • 생리전 일주일?
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