다이어트

포기만하지말자·정석
2015.04.11 01:23

살이빠져서..

한달동안 운동2주나빼먹고 야식에 마구먹었는데

지금5키로빠졌어용!!!!
허리둘레도줄었구요♥♥

식단조절때도 한끼는꼭일반식으로먹고푼거다먹었는데
완전 기분조으네요

방심하고 오늘 점심먹고 간식으로 토스트에 저녁엔 만두랑. 샌드위치 헤이즐넛 감식초 까정 먹었어요ㅜㅜ

아뿔싸 싶어서 근력운동20분,
걷기40분 하늘자전거 1시간했는데ㅜㅜ
괜찮겠지요ㅜㅋ

부디내일 더늘어있지말기를...ㅜㅜㅋ

포기만하지말자
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

혹시 집에 가정용 인바디측정 기계 가지고 계신분??

0 153 nomorrreee!!

+1

28 507 50유지하자

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글