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05월 21일 (음식 1348kcal, 운동 920kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 267kcal
1348/ 832 kcal
920/ 138 kcal
아침식사246kcal(18.25%)
야채샐러드 (1소접시, 160g)
80kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오트밀 (1회분, 10g)
37kcal
잡채 (1인분, 30g)
50kcal
점심식사134kcal(9.94%)
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
오후간식402kcal(29.82%)
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 (1개, 190g)
190kcal
딸기쥬스 생과일 (1컵, 250ml)
72kcal
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml)
140kcal
저녁식사566kcal(41.99%)
[롯데제과] 아몬드볼 (1회분, 35g)
195kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
술떡 (1개, 80g)
141kcal
운동920kcal
장보기 (80분)
320kcal
집안일 (120분)
600kcal
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