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05월 21일 (음식 1464kcal, 운동 582kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 372kcal
1464/ 1503 kcal
582/ 250 kcal
아침식사356kcal(24.32%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
깻잎김치 (1/2인분)
16kcal
점심식사357kcal(24.39%)
콩국수 (1/2인분, 275g)
250kcal
열무국수 (1/4인분)
99kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오후간식391kcal(26.71%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
아메리카노 (1.5잔, 705ml)
22kcal
[오리온] 예감 어니언 (1/2봉지, 25g)
126kcal
슈크림빵 (1/2개, 50g)
125kcal
저녁식사360kcal(24.59%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[오뚜기] 파인애플드레싱 (1큰술, 15g)
90kcal
호박고구마 (1/2회분, 50g)
77kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
운동582kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
골프 (90분)
270kcal
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