두유에 있는 이소플라본이 생리전 증훈군에 도움이 된다고 해요~ 생리예정일 7~10전부터 아침에200ml씩 먹으면 생리가끝난후1~2kg빠질수도있다고...
체중감량이 되지않더라도 생리전 폭식을 막을수잇는것자체로도 의미가 있지않을까 싶네요~
저도 이번달에 처음 해봤는데 도움이 됐어요~
생리전8일전부터 두유마시기 시작했어요~
원래는 생리전 증후군이 심해서 생리전에 과자나 초콜릿 엄청 먹고 가슴도 붓고 했었는데 이번에는 그런일없이 스무스하게 넘어갓어요~
담달에도 또 하려구요~
전 약간 달달한게 좋아서 일반두유 마셨는데
무첨가두유가 더 효과가 좋대요~
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