856/ 1335 kcal
218/ 222 kcal
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
찐고구마 (1/4개, 43g) | 32kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[CJ] 모닝두부 (1회, 70g) | 35kcal |
저지방우유 (3/4컵, 150ml) | 76kcal |
[맥도날드] 토마토 치즈 버거 (1개, 181g) | 303kcal |
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 113ml) | 11kcal |
[산과들에] 아몬드 (10개, 10g) | 60kcal |
호두 (1/4회, 10g) | 65kcal |
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
[롯데] 애니타임 (2개, 8g) | 15kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 65kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
덤벨 아령운동 (7분) | 45kcal |
런지(세트) (10회) | 2kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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