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05월 22일 (음식 1347kcal, 운동 172kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
1347/ 1535 kcal
172/ 255 kcal
아침식사133kcal(9.87%)
찐고구마 (1개, 153g)
116kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
점심식사316kcal(23.46%)
소머리국밥 (1인분, 400g)
316kcal
오후간식597kcal(44.32%)
호두과자 (9개, 180g)
450kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
저녁식사301kcal(22.35%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1.0스쿱, 31g)
45kcal
찐고구마 (1개, 153g)
116kcal
[강릉옛날한과] 찹쌀산자 (1개, 30g)
140kcal
운동172kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
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