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05월 22일 (음식 1490kcal, 운동 863kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 911kcal
1490/ 1845 kcal
863/ 307 kcal
점심식사317kcal(21.28%)
염분이많다
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
조개미역국 (1인분, 0g)
53kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식90kcal(6.04%)
쑥개떡 (1장, 60g)
90kcal
저녁식사1,083kcal(72.68%)
배불러. 과식금지
돈까스 (1접시, 242.6g)
667kcal
떡볶이 (1인분, 100g)
152kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[파리바게뜨] 녹차아이스바 (1개, 95g)
141kcal
운동863kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
계단오르기 뛰기 (20분)
180kcal
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