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05월 22일 (음식 2177.4kcal, 운동 242kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
2177/ 2373 kcal
242/ 395 kcal
아침식사399kcal(18.35%)
어묵조림 (1소접시,103g)
101kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
아몬드 (10개, 10g)
140kcal
점심식사158kcal(7.26%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml)
30kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식514kcal(23.61%)
모시송편 (2개, 100g)
100kcal
비빔냉면 (1인분, 50g)
56kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (2회분, 80g)
328kcal
저녁식사1,106kcal(50.80%)
돼지족발 (1큰접시, 250g)
656kcal
보쌈 (1인분, 150g)
450kcal
운동242kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
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