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05월 23일 (음식 1264kcal, 운동 200kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 177kcal
1264/ 1488 kcal
200/ 248 kcal
아침식사239kcal(18.91%)
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g)
75kcal
점심식사634kcal(50.16%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
부침개 (1/2소접시, 53g)
75kcal
콩나물국 (1인분, 467g)
40kcal
오후간식151kcal(11.95%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
생크림케익 (1조각, 20g)
55kcal
저녁식사240kcal(18.99%)
닭가슴살샐러드 (1인분)
200kcal
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
운동200kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
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