463/ 1130 kcal
931/ 188 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
두유 (1컵, 100ml) | 59kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
소불고기 (1소접시, 10g) | 8kcal |
[롯데] 누크바 (1개, 70g) | 184kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
타바타 운동 (4분) | 32kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 135kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
타바타 운동 (4분) | 32kcal |
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