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05월 23일 (음식 1329kcal, 운동 1900kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1956kcal
1329/ 1661 kcal
1900/ 276 kcal
아침식사486kcal(36.57%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g)
361kcal
[매일유업] 카페라뗴 마일드 카페라떼 (1회,200ml)
125kcal
점심식사160kcal(12.04%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛 (1팩, 120g)
145kcal
무생채 (1소접시, 38g)
15kcal
오후간식258kcal(19.41%)
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회,125ml)
95kcal
[롯데] 메가톤바 (1개, 75g)
163kcal
저녁식사425kcal(31.98%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g)
150kcal
버터크로와상 (1개,50g)
202kcal
메추리알장조림 (1인분)
73kcal
운동1,900kcal
자전거 타기 (60분)
1,900kcal
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