오늘 점심은 저렇게 먹었어요!
바나나 1개, 삶은계란 흰자 4개, 양상추 ㅋㅋㅋ
이게 원래는 저녁식단이에요!
근데 오늘 저녁에는 회식이 잡혀있어서 점심에 먹던 일반식대신 먹었어요!
아침에는 저기다가 두유 1개랑, 플레인 요거트 저지방 추가해서 먹어요
4시쯤 간식으로 하루견과 먹구요
이렇게하고 저녁 운동후에 두유하나 더먹으면! 끝!!!! 이지만 오늘은 갈비도먹겠네요 ㅠㅠ
제 4월 보이시나요? ㅠㅠ다이어트하는사람 이라고는 보기가 힘들죠 ㅠㅠ
벌써 기준칼로리를 25000이나 넘어섰어요
오늘 갈비까지 먹으면ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 신기한건 오늘아침에 잰 몸무게가 58.6kg이라는거에요!
이렇게 먹었는데도요! 저는 정말 신기해욤ㅋㅋㅋ
이게 워터믹스와 화이버 덕인것 같아요ㅋ
없었으면 저 앞자리 바뀌었을지도 하하하
사실 주말지나고 61까지 찍었었지만 금새내려왔어요 ㅎㅎ^^ 신나네요
0
97
