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  • 요히·초보
  • 2015.04.15 15:08
연예인 식단
전에 연예인들이 화보 2~3일 전에 먹는다는

아침: 잡곡 or고구마 쉐이크
점심: 오이, 토마토(허기가 가실 정도만)
저녁: 크랜베리 or 블루베리 쉐이크

이 식단을 변형해서

아침: 요거트
점심: 닭가슴살 샐러드
저녁: 생과일주스(시럽없이)

이렇게 먹어본 적이 있는데...
정말 하루종일 배고픔에 허덕였던 기억이 나네요.

그렇게 활동하면서도 몸매관리하고 유지하는 연예인들이 대단하긴 하네요...
  • 요히
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단식은우는게아니야..극복이야ㅎㅎ
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댓글 (2)

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초보
  • 러블라이
  • 04.15 18:39
  • 그분들은 아름다움이 수입과 직결되니 더 독하게 하실수 있지 않을까요^^;;
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초보
  • 안이쁘니
  • 04.15 16:09
  • 그쵸 식욕을 참는다는건 역시 쉬운게 아닌거 같아요
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