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05월 23일 (음식 1124kcal, 운동 560kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 1104kcal
1124/ 2001 kcal
560/ 333 kcal
아침식사195kcal(17.35%)
[롯데리아] 크림치즈베이글 (1/2회분, 59g)
192kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사306kcal(27.22%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
[파리바게뜨] 심심할때 먹는 통새우 커틀렛 (1/2개, 85g)
180kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식496kcal(44.13%)
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
[교촌치킨] 후라이드 (1토막, 103g)
223kcal
저녁식사127kcal(11.30%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
참외 (1.5개, 300g)
93kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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