아침 바나나 점심 돈가스2인분 더덕무침 호박찌개 밥 저녁 바나나 아메리카노 운동 스피닝3시간 어제까지만해도78KG엿는데요 오늘 다시재보니 77.6KG로되엇어여 오늘이1일1식 다이어트4일째인데요 일주일간어떤변화가잇을지 궁금하네요 월요일날처음 시작할때는79KG로엿구요 근데그전에도 운동은 계속했어요ㅎㅎ 먹기만하고 운동않하면 엄청찌겟죠? 먹는거그이상으로뺌니다 전참고로 아래말씀드렷다시피 야식술도 안먹구요ㅋㅋ...계속 올려드릴께요...운동은 꼭해야되요!!토할때까지합니다ㅋㅋ
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