view-top

  • 1개만더·정석
  • 2016.05.24 08:50
49키로만들었네요

에프터사진이 없어서 아쉽지만..
레베카루이즈언니의 운동을하면서
아침.평소밥
점심.닭가슴샐러드+사과반쪽
저녁.x or 유산균요구르트

먹고삽니다 복근위주로운동했다가 조금씩
하체랑 팔도하구있죵..

먹고싶은욕심을 줄이니 이제 배부른느낌이 싫더라구요

운동은 힘들지만 그후가보람있죠!!
다른분들도화이팅합시다!
  • 1개만더
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
30일 야식끊기 최종후기(51.6->47.3 총 4.3kg 감량)
61 3633 Selena1004

썸네일

+1
한달정도 차이?
10 1813 꼬맹이엄마야.

댓글타이틀

댓글 (25)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 50kg달성해보자
  • 05.29 00:30
  • 대단해요 부럽
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ㄴ듀이
  • 05.26 23:47
  • 꿈의숫자입니다 49 몸매멋지시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 연초록물고기
  • 05.25 23:58
  • 와~~부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1개만더
  • 05.25 20:52
  • 주성수빈맘 할수있습니다! 저도식욕이 없진않죠! 초코파이되게좋아하죠저도..하하 ㅜㅜ 하지만 이뻐지려면포기도많아야하고 독기도있어야하는거죵!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 주성수빈맘
  • 05.25 20:11
  • 저는 어깨아파서 운동 잠깐쉬는데 식욕이ㅠ 저두 49킬로만들날이 오겠죠?ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1개만더
  • 05.25 19:13
  • cherryblossom=) 화이팅입니다!!아자!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1개만더
  • 05.25 19:10
  • 누리향기 레베카루이즈운동이젤효과좋습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1개만더
  • 05.25 19:10
  • B.Yj 감사합니당!!!><
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 1개만더
  • 05.25 19:10
  • 누리향기 근데반면 어깨도..넓어여ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쏭죠이
  • 05.25 18:28
  • 대단하세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글