다이어트

살빼살.·정석
2015.04.17 02:19

4월16일 플랭크 8일차

플랭크하는동안 저는 숨을 안쉬고
부들부들 떨면서 해서 40초가 한계였는데
어떤분 플랭크 후기보는데 숨을 쉬어야 오래할수있단
글을 읽고 출산할때처럼 후하후하 하면서
호흡했더니 마의 40초를 넘어서
45초 성공했어요 모두들 화이팅해요!

근데 마지막날 5분. .. 한번에 가능한거맞나요...

살빼살.
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

10일차-플랭크

+1

13일쉬는날도 ㄱㄱ60초

0 72 새로태어나

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글