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  • 수기~♡·초보
  • 2015.04.17 17:17
싯업이 안되요ㅜㅜ
복부비만에 러브핸들있는1인예요
결혼전에 윗몸일으키기 50개씩 하곤했는데..물론 발누르고요...아이둘 낳고 어느새 키우고 보니
엄청난 배둘래햄이되어 싯업을 하려는데 ㅜㅜ
올라가질안네요~~ 이럴경우 어떤 운동부터 해야되는지 아시는분들 ~~알려주세요!
상체가 올라오지를 못하내요...정말 할려고 애썼는데
도전복부프로그램을 제대로 하지 못하고 있내요
ㅜㅜ
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댓글 (3)

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다신
  • 써니♡♡
  • 04.17 23:40
  • 저도 윗몸일으키기 한개도 못했어요 지금은 안잡아줘도 싯업가능하더라구요 힘내요
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초보
  • 수기~♡
  • 04.17 21:47
  • 땡큐 ~일단 빼면서 다른 운동이라도 해야겠네요 감사 ~~^^
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정석
  • 건강해지기:)
  • 04.17 21:46
  • 비밀 댓글 입니다.

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