view-top

  • 깜깜2·정석
  • 2015.04.18 01:21
Q.스쿼트 무릎이 아파여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ오늘 70개 했는데 (쉬지않고요)
무릎이 며칠전부터 아파요 오른쪽 무릎이요 ㅠㅠ
스쿼트 때문에그런갓같은데

어떻게하면 좋을지요 ㅠㅠ
  • 깜깜2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1일1식하시는 분 없나요??
3 455 비엠아이열여덟
한 쪽 종아리에만 알배는 분 또 있으세요?
12 244 49쩜9

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • updown
  • 04.21 22:06
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 깜깜2
  • 04.21 22:00
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • updown
  • 04.21 18:06
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 깜깜2
  • 04.21 01:19
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • updown
  • 04.20 16:34
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 목표20%
  • 04.18 12:35
  • 깜깜2 골반틀어진것도 전혀 원인이 아닌건 아니겠지요
    그치만 스쿼트하고 무릎 안좋아진게 확실하다면, 저라면 스쿼트 안합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 깜깜2
  • 04.18 12:33
  • 목표 20% ㅠㅠㅠ무릎이아픈게 스쿼트인지 골반틀려서그런건지 모르겠으나 스쿼트하고나서 무릎이아픈건 확실해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 깜깜2
  • 04.18 12:33
  • 아듀하비 걱정이에여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 깜깜2
  • 04.18 12:32
  • 슈마밍 몇개쯤 괜찮아지셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 슈마밍
  • 04.18 12:31
  • 무릎초반에는아팠다가 조금씩늘려서 계속하니 저는 괜찮아졌어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글