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  • niky·정석
  • 2014.07.30 01:07
Q.고무줄몸무게
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운동을 하는데도 식이조절 안되면 2일만에도 몸무게가 막 늘어요..
아침 우유.바나나.계란흰자1
점심 밥.채소반찬.계란후라이1
저녁 야채과일샐러드,두부
간식 우유. 방울토마토
이렇게 먹다가 밥으로 3끼 다 먹으면
하루세 2키로 늘어요..이유가 멀까요?
  • niky
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힘듬
1 94 원투몽키꼬마
근육많은 다리 살빼기ㅠㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 됴굥숭이
  • 08.22 22:43
  • 염분탓도있을거에요
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초보
  • -16kg
  • 07.30 01:23
  • 갑자기 바뀌면몸이 탄수화뮬은 바로 저장하려고해요
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정석
  • 홍요정
  • 07.30 01:21
  • 식이조절 열심히 해보시는 수밖에 없으실것같아요ㅠㅠ
    그리고 체중에 너무 연연하지마세요!! 먹고 바로 재면 그대로 무게되니까요ㅜㅜ
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