1036/ 892 kcal
406/ 148 kcal
무나물 (1인분,50g) | 30kcal |
잡곡밥 (1공기, 142g) | 210kcal |
진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
오이소박이 (1소접시, 37g) | 12kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 17g) | 19kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
마테차 (2.0컵, 0ml) | 0kcal |
쌀국수면 (1회분, 70g) | 259kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
부추 (1회분, 32g) | 9kcal |
양파 (1/2개, 97g) | 33kcal |
시금치 (1소접시, 49g) | 13kcal |
새우 (1접시, 65g) | 58kcal |
아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
[오뚜기] 카놀라유 (1회분, 10g) | 90kcal |
멸치액젓 (1종지, 15g) | 4kcal |
설탕 (1회분, 10g) | 38kcal |
보통 걷기 (50분) | 159kcal |
빠르게걷기 (42분) | 247kcal |
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