1650/1664 kcal
146/ 277< kcal
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회,200ml) | 80kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
가래떡 (1쪽, 70g) | 145kcal |
호박된장찌개 (1뚝배기,195g) | 146kcal |
돼지간 삶은것 (2토막, 90g) | 149kcal |
아몬드 (40개, 40g) | 280kcal |
순두부 (1모, 350g) | 164kcal |
방울토마토 1개 (1개, 350g) | 105kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (40분) | 76kcal |
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