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05월 25일 (음식 1617kcal, 운동 648kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 129kcal
1617/ 1317 kcal
648/ 219 kcal
아침식사248kcal(15.34%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (2팩, 380ml)
248kcal
점심식사889kcal(54.98%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
[롯데햄] 알뜰소세지 (1회분, 170g)
425kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식105kcal(6.49%)
토마토 (3개, 750g)
105kcal
저녁식사375kcal(23.19%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
발사믹드레싱 (1종지, 40g)
77kcal
양상추샐러드 (1.5소접시, 129g)
154kcal
운동648kcal
커브스 (30분)
350kcal
보통 걷기 (60분)
107kcal
샤워 (10분)
24kcal
줌바댄스 (10분)
167kcal
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