1021/ 1422 kcal
356/ 237 kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
두부 (1회분, 117g) | 92kcal |
바나나 (1개, 108g) | 100kcal |
사과 (1회분, 113g) | 64kcal |
바나나 (1개, 140g) | 130kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 75kcal |
대추토마토 (1개, 500g) | 75kcal |
[미주라] 카카오 비스켓 (1봉, 8g) | 36kcal |
대추토마토 (9개, 180g) | 27kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
런지(세트) (40회) | 11kcal |
버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
바이시클 크런치 (20분) | 160kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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