1623/ 1552 kcal
490/ 258 kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 204ml) | 61kcal |
[포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 6g) | 23kcal |
[이마트] 아몬드 프레이크 (1회분, 50g) | 212kcal |
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 5g) | 19kcal |
사과 (1회분, 105g) | 59kcal |
짬뽕국 (1대접, 35g) | 40kcal |
쌀밥 (1인분, 195g) | 290kcal |
생선까스 (1인분, 55g) | 110kcal |
타르타르소스 (1/4큰술, 3g) | 19kcal |
배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
무짠지 (1종지, 70g) | 10kcal |
도토리묵무침 (1소접시, 135g) | 58kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
[청우식품] 유기농쿠키캐슈넛 (1봉지, 16g) | 76kcal |
찹쌀경단 (1개, 30g) | 72kcal |
[해태] 바밤바 (1회분, 75g) | 85kcal |
방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
참외 (1개, 174g) | 53kcal |
[USANA] 뉴트리밀 딸기맛 (3스푼, 57g) | 234kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
사이클 (80분) | 400kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
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