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05월 25일 (음식 1615kcal, 운동 120kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1615/ 1845 kcal
120/ 307 kcal
아침식사429kcal(26.56%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g)
200kcal
검은콩밥 (1공기, 140g)
201kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
25kcal
점심식사913kcal(56.53%)
알리오 올리오 (1인분, 0g)
385kcal
[피자헛] 씬 야채R (2.0회분, 256g)
528kcal
저녁식사273kcal(16.90%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
100kcal
두부 (1회분, 100g)
70kcal
양상추 (1소접시, 30g)
3kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
운동120kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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