아몬드 브리즈 체험 신청합니다.
지금까지 별다른 식단조절 없이 무작정 운동만 죽어라 했습니다.
운동후 흰우유 200ml를 마시는게 고작 이였습니다.
그 결과 어느정도 복근도 생기고 제법 근육질 몸으로 변하긴 했습니다만 체력에 한계를 느끼게 되고 어느순간 운동을 게을리 하게 되었습니다. 운동을 소흘히 했더니...복근이 사라지고 있습니다. 그래서 식단조절을 해볼까 생각 중입니다. 거창하게 식단을 짜서 할 수 있는 성격이 아니라서 운동후 아몬드브리즈를 섭취해볼까 합니다.
다시 복근을 찾고 싶어요.ㅠㅠ
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