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05월 26일 (음식 1491kcal, 운동 409kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1491/ 1317 kcal
409/ 219 kcal
아침식사125kcal(8.38%)
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식180 (1회,180ml)
125kcal
점심식사622kcal(41.72%)
참치회덮밥 (1인분, 400g)
450kcal
[뚜레쥬르] 추억의 감자고로케 (1개, 40g)
120kcal
마늘쫑무침 (1회분, 40g)
52kcal
저녁식사744kcal(49.90%)
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
스파게티면 삶은것 (1회분, 50g)
64kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 295ml)
226kcal
운동409kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
사이드레그레이즈 (15분)
120kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
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