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05월 26일 (음식 783kcal, 운동 222kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 252kcal
783/ 975 kcal
222/ 162 kcal
아침식사207kcal(26.44%)
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
케일 (1/2회분, 50g)
14kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 10g)
21kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
점심식사346kcal(44.19%)
들깨무채국 (1/2대접, 38g)
30kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
오후간식82kcal(10.47%)
천수 홍삼액 (1회분, 100g)
8kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
요고요고다이어트바 (1/2개, 15g)
57kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
저녁식사148kcal(18.90%)
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
차전자피 (1회분, 15g)
0kcal
호박고구마 (1회분, 34g)
52kcal
운동222kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
다신트레이너 (1회)
66kcal
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