1302/ 1335 kcal
241/ 222 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
부추전 (1소접시, 100g) | 131kcal |
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
식혜 (1/4컵, 50ml) | 52kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
블랙커피 (1.5잔, 225ml) | 6kcal |
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 100kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
쑥떡 (1/4인분) | 70kcal |
영양돌솥밥 (1/2공기, 55g) | 162kcal |
수육 (1/4인분, 50g) | 46kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
취나물무침 (1/2인분) | 28kcal |
마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
천천히걷기 (60분) | 142kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
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