<신청사연>
작년 2월부터 일을 쉬는관계로 집에서 살림육아를 하다보니 몸무게가 어느덧 15키로가 불어있었습니다.
불과 6개월만에 일이죠. 옷을입다 들어가지 않기에 몸무게를 달아보고 심각성을 깨달았죠. 그래서 급 다이어트를 시작하게 됬고 간신히 5키로 감량은 했습니다. 그러나 자꾸당기는 식욕은 어쩔수 없더라구요. 열심히 체험하고 후기 작성 잘할테니 뽑아주시길~~^^
<다짐>
신랑이 자꾸 구박해서 기필코 빼야합니다. 현재 밸리댄스도 다니면서 다이어트에 박차를가하고 있으니 꼭 성과이루게 도와주세요.^^
<식단관리>
아침은 먹을시간이 없어 안먹습니다.
점식은 단백질위주 저염식 식사
저녁은 오이나 샐러리로 대충 때웁니다.
여섯시 이후는 물만마심//
<성별>
30살 여자
<키>
162cm
<현재몸무게>
66.5kg
<목표몸무게>
55kg
꼭 뽑아주세효~~~^^
0
87
